free html5 templates

JÓGA WORKSHOPY

Pořádám  také na jóga workshopy ve studiu Be Vondrsfull v Liberci, se zaměřením na určité styly jógy
a hudební terapii.
Začátek workshopu je zaměřen na dýchací pranajámické techniky, aby se mohla zklidnit mysl a tělo bylo tak připravené na jógovou praxi. Během pozic, vše vysvětluji a ukazuji jak jednodušší formy pozic, tak i složitější samozřejmě bezpečně, se správným dýcháním a respektem ke svému tělu. Na závěr workshopu je šavásana s  hudební relaxací za doprovodu terapeutických nástrojů a aromaterapií.

Workshopy jsou různé, zaměřující se na určité pozice
a témata.

Dále pak spolupracuji s Kokedamí mámy, a společně vytváříme zážitkový workshop, který je zaměřený na jógu, čaje a výrobu kokedamy.

Je krásné, že společně tvoříme cestu jógy, vždy se těším na milé setkání s jógíny a jógínkami. Jóga spojuje.